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《鷓鴣天》十二首,步風雪韻
春雨清新拭碧空，鶯呢燕語復相逢。
相思總教添情意，靈氣一驚喚醉翁。
杯滿滿，意重重，熏香酒重染顏紅。
不堪往事隨風去，孤院相偎半老松。
薜荔懸崖百丈藏，一泓秋水入柔腸。
山齋幽寂閒僧宿，清茗殷勤過客嘗。
方揣度，反思量，胸襟高曠意難當。
心舟風起今狂肆，松浪與之放出窗。
寒雨秋風拂面吹，不禁和淚為阿誰。
風華二八芳心寂，朝暮千言靜夜思。
情已逝，語皆非，凡間不再葉箋題。
應憐魚雁悲難寄，何望年年月老知？
七彩繽紛架雨餘，橋銜柳際又如初。
溪風掃徑枝含韻，珠露拂顏意未殊。
揮玉箔，嘆唏噓，晚霞雙看向西隅。
而今西望孤單是，指遍蒼穹不見渠。
曾錯東君本不該，今朝復錯雁歸來。
春風無力花漫地，蕪草閒侵碧橫階。
愁沁骨，恨湮懷，露華簪鬢與誰偕。
不應古井漣漪起，持梵心平看老槐。
西子煙塵幻似真，方遺絹扇尚餘溫。
胭脂彩舞姿驚豔，天籟絲弦酒更純。
秋水動，望成春，酥魂已化二三分。
晨鐘乍喚蓬萊夢，紅袖飛霞帶醉雲。
六月離歌落木綿，今朝分手怎堪憐。
數年風雨翻書伴，多少春秋閱百山。
成與敗，道相關，青春苦盡識長安。
輕舟破浪江湖裏，好漢曾經是這般。
惆悵人生又一遭，形骸放浪夜春宵。
燈紅酒綠輕迷魄，歌舞肉林乍見憔。
鐏滿盞，耳靡謠，三生落拓不須邀。
十年薄倖今朝悟，不適時宜仿醉陶。
端午龍舟憶九歌，鼓聲奮起渡長河。
讒夫禍國何曾少，雄黃醒身但願多
邀兩盞，過千波，人生快意一輕呵。
紅塵不管紛飛事，只管今朝笑面酡。
懶困東風墜淚花，芳心堪願殞天涯。
曾經百蝶憐時舞，今夜絲魂恨一嗟。
情許許，意些些，銀河想借度仙槎。
遺香但乞傳心意，不待天明落月斜。
十一
拂曉輕吟菩薩經，清心沐聖三皈憑。
朝禪暮梵長齋戒，前世今生累業盟。
尋往事，問何曾，冥冥暮鼓懺聲聲。
緣來起伏紅塵裏，無盡離歌不忍聽。
十二
又見天涼好個秋，菊花細雨酒旗樓。
月圓人聚情難抑，筵散緣消怨益愁。
東逝水，過潮頭，路岐分付為何由。
相思逐浪隨波送，試探君心可似否。
註：藍色字代表還不錯的句子，在回應中附上原玉，及多人步韻之作。
風雪沒事一次寫十二首，真的很變態，更變態的是居然一堆人跟著步他這十二首，還有一個不是人的江南更在三小時之內步完，堪稱變態到了極點，為了要證明自己 也能做這等變態的事，所以也上刀山完成這十二首～～～江南看了稱：好你個嬋娟，可圈可點～！！！下回別再說我不是人了呵～
草齋兄評:
哈哈！千里也??“批?了”！

12首，首首都有好境。
各調中亦有好句，如︰
不堪往事隨風去，孤院相偎半老松

心舟風起今狂肆，松浪與之放出窗。
應憐魚雁悲難寄，何望年年月老知？
溪風掃徑枝含韻，珠露拂顏意未殊。

春風無力花漫地，蕪草閑侵碧橫階。

秋水動，望成春，酥魂已化二三分。

十年薄幸今朝悟，不適時宜仿醉陶。

讒夫禍國何曾少，黃酒醒身但愿多。

遺香但乞傳心意，不待天明落月斜。

另︰

第一首︰“半老松”半、伴？

第二首︰“縣崖”、懸崖？

第四首︰“架雨余”拗口，應再酌。“西”重複。

第八首︰“愁悵”、惆悵？
江南評:

呵，草兄，千裡是等前幾位的批貨售盡之后，她便來批發，獲利有望呢﹗ 千裡于詩詞的章法，江南已表揚過多次了，確實功底不淺，當然，這也與她樸實嚴謹的詩風有關。此一打步韻，確有不少佳句呢，令我驚艷不小呢。草兄的幾個問題，我以為，半老松，應無錯。懸崖，是筆誤了。架雨余，呵，是有些拗口，但此“架”字，為彩虹而出，奈何？ 愁悵，惆悵，乍看有誤，細思之，皆通亦不是不可。正確答案，還有請千裡批示﹗

嬋娟答:
謝謝草齋兄及江南兄欣賞~~~~!!
懸及惆真是打錯字!江南所言皆正確,真神準!可以開命相館啦~!!!
ps.順便問一下,草兄是國文老師嗎?草齋答:
嘿嘿！回千里！曾教?十几年?文，幸未?人子弟！

曲水:
里的好?一打，很喜?。此等用功的才女很少?啊。喜?的?哦！
風雪:
?丫?，偷了俺的????，居然吱都不吱一?，幸?手快的俺眼明，才放下?油瓶拐了??。。。
?一?先～：）
其一，有出律?，意略?，篇尚欠。
其二，?片?复，松浪与之放出窗，不信出自一?女子?下，大佳～：）
其三，起二句不?，后?不??，及?尤?直露了～^_^
其四，?手有些意象繁复，如虹?、柳?，又如看、望等等。。。  其五，比?甚整，口?表?一下
又，?字存疑一下。  其六，?整明白?主要表?什么，汗一汗


其七，上片的??有些大移挪的感?，大抵前面不??心，可惜了?尾二句。
其八，?于放浪的文字?于奢侈，反而???的突兀。  其九，人生快意一?呵，?句甚得俺心
其十，痕?重了些。
其十一，前后貌似?突的?：）  其十二，或??促了些

以千里??不??月，已能如此，的是?能，
一下以示感?～


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高雄國家體育館 夜間足球比賽拍攝技巧
場內條件
燈光足 場地大 色溫固定 亮度10EV 場中較亮 四周較暗0.7EV
器材準備
單腳架 三腳架 中長焦段鏡頭70~200㎜/f2.8、300㎜/f4 遮光罩要加強
相機調整
高速連拍 自動連續對焦 手動曝光ASA800/f3.2/s800/WB選AUTO
拍攝重點
國家體育館場地大，自然光度不足，全靠二旁燈光照射，遇有水汽與霾氣過重，較遠處將減弱畫質與飽和度，因此需近距離拍攝，比較容易拍得清晰畫質、色彩飽和。但是球員運動速度快，不易對焦與動作掌握，需加強練習，初期以較廣角練習抓取較大畫面為佳，等技術熟鍊之後，再以適當焦段拍攝。
拍攝時盡量站在二旁燈光（東西側）中央，朝南北向拍攝，比較不會因光線照射入鏡產生光暈，或是站在高處往下拍攝，也可以避開強烈燈光，但是遠距離拍攝，需要注意霾汽與鏡頭焦段。
雙方球員在靠近球門處競爭較激烈，選擇位置應該在此處等待為佳，不過近距離球員速度快，需要留意取景與對焦等問題，踢球入門球門守門員斜身擋球固然漂亮，但是隔著球網效果大打折扣，對向球門角度最好，但是距離遠，又球員穿插鏡前擋住視線，讓原本入球機會就不多的足球，精采畫面的機會更少。
不一定要拍運動員的全身，但是需要有足球在畫面上比較逼真，球員肢體動作、表情與眼神影響到整體作品，因此雙方競爭時最有可拍性，不是每個球員表情都很豐富 ，有些永遠都是固定表情，你必須要熟記表情豐富的球員號碼，才能事半功倍。
下雨天拍攝最逼真，需要注意相機防水保護，國際足球賽規定只能穿著透明雨衣，雨天拍攝汗水與雨水混雜，水滴凝結空中，踢球濺起的水花也最能表現爆炸力。
力與美都是表現運動的最佳題裁，腿部肌肉、跨步阻擋、相互較勁、以頭撞球、水花四起、足球凝結，都是力與美的結合。用頭頂球表情最豐富，但是不易掌握瞬間，因為「舉前置量」預期頭部與足球撞擊位置，容易自動對焦到最遠處，縮小焦段掌握大畫面，再來裁圖放大比較容易。
在場內拍攝要選擇較弱隊伍的球門那一側，理由很簡單，被攻堅的機會比較多，換言之；比較多近距離拍照機會。
大家拍照不習慣連拍，即使連拍也會三二張就停止，往往會錯過許多精采畫面，需要養成不慌不亂的拍照心情，精采畫面沒有結束以前不要停止快門，因此一台可以高速度連拍的相機，對運動攝影來說相形重要。高速連拍越多張，可以分解的動作越細微，也就是可以比較得到自己想要的畫面，有時候前後一張，球的位置就偏離到畫面之外，加裝電池把手可以增強好幾張連拍速度。
單腳架是比較常用的固定器具比較靈活，長鏡頭重量不輕，長時間拍攝手容易抖動，三腳架拍攝最輕鬆，但是角度限制較多，沒有單腳架靈活，需要犧牲一些精采畫面。
站立時的高角度最靈活，相機移動也最快速，但是角度與球員同高，畫面誇張度不足，也比較容易拍到場外的雜亂畫面，如果能夠低角度拍攝，將可以利用草皮與淺景深原理簡化畫面，也可以得到比較誇張的作品，這時候直角觀景器，就是必備的器材了。

別讓憤怒殺死自己！
心中充滿復仇情緒的人，只會讓自己變得越來越痛苦。

如果你不懂得憤怒可以殺死我們的道理，你就會像熊一樣越來越生氣，

從而讓自己離死亡越來越近。



美洲印第安人的捕熊方法非常獨特。首先，他們會把蜂蜜塗在巨大的石

頭上，然後用繩索把石頭掛在結實的樹枝上。如果熊來到這裡，它就會

為了抓住石頭而舉起前爪觸碰石頭。懸掛著的石頭受力後就會開始進行

鐘擺運動，並打到熊的身上。憤怒的熊會越來越用力地去擊打那塊石頭，

而石頭打回來的力量也會越來越大。最終，筋疲力盡的熊就會被石頭擊倒



愚笨的熊並不懂得“如何停止暴力的惡性迴圈”，它在意的只是如何滿

足自己的願望，熊的憤怒最終會讓它距離死亡越來越近。就這樣，印第

安人很輕鬆地就可以獵到一頭熊。



你不能讓厭惡、憤怒、復仇等負面情緒讓你變得盲目。心中充滿復仇情

緒的人，只會讓自己變得越來越痛苦。如果你不懂得憤怒可以殺死我們

的道理，你就會像熊一樣越來越生氣，從而讓自己離死亡越來越近。
 


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這是我的福氣
鵑鵑原本在美國工作，公司給她的待遇很好，再加上單身，生活過得很
逍遙。

前一陣子她住在臺灣的母親罹患腦瘤，開刀後復原得很慢。

鵑鵑立刻請調回臺，找了間公寓，把母親接到身邊就近照顧。



鵑鵑不是家中的獨生女，上有大姐，下有弟弟，但是只有她放棄原本的
生活，承擔服侍母親的責任。

她大姐偶爾給她一筆錢，當作是孝親費，此外很少露面，更別談關心自
己母親的現況，好像出點錢就可以心安理得的把母親推給妹妹。



我們這些鵑鵑的朋友看不過去，紛紛提醒她要找大姐和弟弟談清楚母親
的事。



鵑鵑保持她一貫的優雅從容，靜靜的說：「照顧媽媽是我的福氣。」



原本為她打抱不平的我們，聽了這句話，頓時沉默起來。

難怪從來不曾聽她抱怨，自認享有「福氣」的人，怎麼會向人訴苦呢？



她總是耐著性子尋找適合母親的飲食配方和復健 機構，珍惜與母親相處
的時光，鵑鵑忙著張羅都來不及了，哪有閒功夫喊累叫煩哪！

在鵑鵑細心打點下，病情不大樂觀的母親，身體竟一天天好起來，母親
想要康復的意願也啟動了，甚至會離開臥房到屋外走走。



原本令人覺得沉重的擔子，因為鵑鵑懂得惜福，居然化作豐盛的禮物。



現在鵑鵑成了大家的強心劑，每當我們遇到困難，或者受了委屈，習慣
性的退縮、放棄、抱怨或指責別人時，總會想起她的話。



在我們這一群朋友中，開始流行一種句型：「
能多做一點是我的福氣。 」

「孩子不聽話，耐著性子引導他是我的福氣。 」

「擠公車沒位子坐是我的福氣。」

那麼能認識你也是我的福氣



說這些話的時候，我們多少帶著點自我解嘲的意味，有時也是開玩笑，
但不知不覺中，我們看待周遭人事物的態度有了明顯變化，原來好福氣
也是會傳染的。



一句話人生的成敗，常常因為一個人、一件事，甚至一句話而有決定性
的影響。尤其對人有用的一句話，勝過千言萬語。



古今中外有很多人因為別人的一句話而深受感動，甚至豁然開朗；由於
「一句話」而改變一生的事例，更是多不勝數。



美國著名的教育家和演講口才藝術家卡內基，小時候是一個非常調皮的
小男孩。他九歲的時候，父親將繼母娶進門。

他父親向新婚妻子介紹卡內基時，如是說：「希望你注意這個全郡最壞
的男孩，他實在令我頭痛，說不定明天早晨他還會拿石頭砸你，或做出
什麼壞事呢！」

出乎卡內基預料的是，繼母微笑地走到他面前，托著他的頭，注視著
他。接著告訴丈夫：「你錯了，他不是全郡最壞的男孩，而是最聰明，
只是還沒找到發洩熱忱地方的男孩。」



此話一出，卡內基的眼淚不聽使喚地滾滾而下。



就因為這一句話，建立了卡內基和繼母之間深厚的感情；也因為這一句
話，成就了他立志向上的動力；更因為這一句話，讓他日後幫助千千萬
萬的人一同步上了成功之路。



「一句話」很容易說，但重要的是要能讓對方受用。



給人一句好話，讓人生命奮起飛揚，何樂而不為呢？所以，人要常說：



第一、給人歡喜的話；

第二、給人鼓勵的話；

第三、給人肯定的話；

第四、給人讚美的話。

多說好話，少說壞話。



不經意的一句輕浮話，有時會自毀前程，而一句關懷別人的話，卻能讓
沮喪的人有生存下去的勇氣。因此人要經常檢點自己的口舌，誠如聖經
上說：「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裏。」



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三碗湯麵加荷包蛋的啟示
三碗湯麵加荷包蛋的啟示
兒子上小學四年級，平時在家中是個十足的小黃帝，嗜蛋，特別喜歡吃荷包蛋。一日早晨，我做了兩碗荷包蛋麵條，一碗麵條上有蛋，一碗麵條上無蛋，端上桌，我問兒子：「你吃哪一碗？？」兒子指著有蛋的那碗說：「有蛋的那碗」我說：「讓我吃那碗有蛋的吧！孔融四歲能讓梨，你也十歲啦，該讓蛋了吧！」兒子態度堅決的說：「孔融是孔融，我可不讓」我答：「真不讓？？」兒子竟先吃為敬，一口就把蛋吞了一半。我再問：「不後悔」「不後悔」兒子答後又一口，把蛋全吞了下去。待兒子吃完蛋，我開始吃麵…我的碗裡「藏了兩個荷包蛋」，我有意讓他看清楚。「記住，想佔便宜的人，往往佔不到便宜」我指著我碗裡的兩個荷包蛋，邊吃邊告誡兒子，兒子顯出一臉的無奈…第二次，我又做了兩碗荷包蛋麵條，一碗麵條上有蛋，一碗麵條上無蛋。端上桌，我問兒子：「吃哪碗？？」「孔融讓梨，我讓蛋」兒子笑著端起了"麵條上無蛋"的那碗麵條。我問：「不後悔」「不後悔」兒子說得很堅決，一口氣吃到底，也不見一只蛋。我那碗「麵條上有蛋」，「裡面又藏了一只蛋」，我又讓兒子看個分明。「記住，總佔便宜的人，有時候反而吃虧」兒子苦笑，他想不到又被我教訓了一次…第三次，我又做了兩碗荷包蛋麵條，一碗麵條上有蛋，一碗麵條上無蛋。我問兒子：「你今天吃哪碗麵條？？」「孔融讓梨，兒子讓麵……媽媽，您是大人，您先吃！」兒子手一揮，做出孝子狀。我端著「麵條上有蛋」的那碗說道：「那我就不客氣啦！」兒子端起「麵條上無蛋」的那碗麵條，吃著吃著……兒子發現自己的碗裡也「藏著一只荷包蛋」「不想佔便宜的人，生活上也不會讓你吃虧」我對兒子說。兒子點點頭，認為我說得有道理，我不知道他是否真的明白。不過，我相信兒子一輩子忘不了這三次吃荷包蛋給他的教訓……　
作者：周弘書本：換種方式做父母

汗滴禾下土 ˙粒粒皆辛苦{ 採收稻子拔拔拍的 }
一片片的希望 ˋ一天天的辛勤ˋ黃澄澄的。
綠油油的稻穗，是彎腰就是要採收了，它成熟了。
一排排的ˋ一粒粒的走過人間美食界和味蕾。
採收稻子非常的塵土飛揚，所幸機器設備有冷氣車房。
這是另外一個方向，稻穗分離後，稻草一排排滑下來。
司機後方是稻子臨時箱子，
親愛的 [ 米雷 }請您路過台灣的外圍，台灣的上空或是外海的上空..
{ 米雷 }有請 請您離開台灣遠遠的，ㄝ請您帶著可愛的雨水來吧?
又愛既怕的 { 米雷 }對不起喔! 從何時起我開始有了矛盾阿...
農夫們擔憂  { 米雷 }颱風，於是紛紛搶收，烘乾機停不了囉! { 農夫心 }
賣雨傘ˋ雨具的商店，您的生意就要上們了。 { 雨具商的心情 }
婆婆ˋ媽媽超市蔬菜可有漲價呢? { 財政部長的心 }
阿....一種米養百種人，您今天三大笑了嗎? 朋友我們一起來吧 ?

好命不如好習慣
好命不如好習慣
( 例一 )
兩兄弟，一個 20 歲，一個 18歲都洗腎。 兩兄弟，從小喜歡喝鋁箔包飲料，從未喝過白開水、礦泉水。 ( 例二 )
台大三年級生，得癌症第三期。 小小留學生，回國後還是洋派，每餐漢堡 +可樂，得癌。醫生勸他吃淡一點，但沒有漢堡 +可樂嚥不下。 ( 例三 )
小女孩 23 歲得肝癌。 小女孩回家不喜歡一個人開伙，吃泡麵不是乾的，就是泡的。 年紀輕，就得此症，學校都沒教過，父母更是不知道壞習慣，造成如此下場。
一、泡麵：又名 (泡命 ) 高熱量、高油脂、高磷、高鹽、高防腐劑、低纖維食品。 二、可樂：( 包括所有碳酸飲料，俗稱汽水) 讓維他命 B 群與 Ca 質流失。 一罐有 13顆方糖甜分。 喝一瓶 → 1/3免疫暫時癱瘓。 1 瓶/ 天→ 增加 5kg/ 年— 董氏基金會實驗。 國立陽明醫學院—將一隻蟑螂放入可樂內 →一星期內溶化消失 ( 不敢公佈，自己在家做實驗，可用銅幣代替) 。 可樂 — 可用來燉豬腳(易爛 )，洗大腸、田螺( 洗掉粘稠液)。 PH值 2.2，比工研醋還酸 10 倍。 喝下肚，會如何，可想而知。 三、現在滿街珍珠奶茶、紅茶、綠茶店糖，在西洋俗稱魔鬼。代糖，稱大魔鬼。 糖一－粘答答，造成血液又濃又稠，缺營養又缺氧。 糖與蛋白質結合→粘多糖蛋白 (俗稱粘稠的黃痰 )。 粘多糖蛋白：健康隱形殺手。 貯存於淋巴、扁桃腺…… ，人體排泄系統，只能排糞便、尿、汗，卻不能排出粘液的痰。 80%腺細胞癌(乳癌、攝護腺癌、胃臟、膀胱 …)與粘液有關。
多喝含糖(代糖 )類飲料，為日後－－骨質疏鬆，洗腎，奠下基礎。 四、洋芋片：(動手做看看 — 香酥脆好吃的東西，是什麼模樣 ) 一點就著火，上冒黑煙，下滴的都是油。 油炸的油，廠商為了降低成本，均採用反式脂肪酸 (便宜，易保存、重覆使用，香、酥、脆)。 反式脂肪酸→一般植物油 (順式脂肪酸 )，加工經高溫高壓粹取，再經脫臭、脫色、脫酸而成的。
自然界中不存在。 會使肝臟造成傷害，破壞細胞膜、再生及複製，細胞缺陷 ……。 炸雞、薯條、鹽酥雞、泡麵、甜甜圈…… 。 麥當勞、肯德基，在美用此油均被控告。美已開始規定業者，不得使用反式脂肪酸炸食物。
你有多少不良習慣

我們不能決定生命 ---長度
卻能改變生命—寬度與品質



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美德寶庫
另類財富--美德寶庫心燦 大學入學推甄時，一名學生憂心忡忡地跟老師說：「我不知道要怎麼填寫報名表，因為我一項專長也沒有。」 這個學生功課平平，沒有任何得獎的紀錄；但他熱心助人、認真負責、謙虛有禮，老師肯定他的表現：「這些美德應該也算一種專長吧！ 」這個社會就是需要更多這樣有正見、有遠見的好老師，畢竟品德比外在條件經得起時間的考驗。好比在職場上，學歷高、經驗豐富的人固然傑出，但敬業樂群、熱心付出的人，更能獲得主管器重，因為專業可以再鑽研進修，而美德卻不是一日可造就的。女孩和男友去逛百貨公司，走到門口，慈善團體的義工正為地震災民募款。女孩是個學生，皮包裡只有兩百元，女孩不好意思地問：「這樣會不會太少啊？」  義工誠摯的感謝說：「不在乎多少錢，愛心最重要！」女孩愉快地將錢投入募款箱中。百貨公司裡衣衫繽紛、抹粉載飾的美女如雲，女孩突然問男友：「大家都妝扮得好美，我是不是很寒酸、很醜？」  男友溫柔地說:「剛才妳的行為，足以證明妳的心很美，心美，人就美。」有句名言：「漂亮的女人只是寶石，而慈悲的女人卻是寶庫」。無論男女、老少，具有責任感、熱心助人的慈悲愛心人，高貴的精神美德，更是個源源不絕的大寶庫。
 


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一位救災國軍官兵弟兄向媒體朋友表達的心聲
一位救災國軍官兵弟兄向媒體朋                    友表達的心聲

緊湊加頭痛但是好開心哪！
今天是我小妹的生日，所以一早我就去北屯市場，想給她買份小禮物，逛完回家不到四十分鐘！又創下我逛市場快速的新紀錄了！回到家剛好遇見13928要出門，她說高岡屋送義大利麵醬來了！我停好車，趕快撐著傘就跑過去楓康超市，想去跟高岡屋道謝！結果又巧遇另一位格友小文姊，她看到我和13928竟會同時出現，說她好像中了樂透一樣！我和13928兩個人真的忙到快要王不見王了！所以真的很難得能同時出現啦！我們三個人就再楓康超市門口開心的聊了一會兒，真是很溫馨的感覺喔！雖然是第一次見面的朋友，卻像已經相識多年的老友了！
今天不但是我小妹的生日，也是我們大伙兒要提早幫我娘慶生的日子，這回又累到我二妹了！中午又是讓她一個人包辦酒菜，我能幹的二妹今天上了不知道幾道菜哪！又是把大伙兒都吃撐了！二妹還很體貼地去買了提拉米蘇的蛋糕，三種不同口味的！芋泥蛋糕~我完全無法抵擋！我竟然吃了兩塊耶！現在仍在懺悔中！
在二妹家玩到快三點，送女兒去東興路的八八六食庫，因為她跟同學有聚會。回到太平三點多了，心想難得有空，我也來睡個美美的午覺好了，結果不睡還好，一覺醒來竟然頭痛欲裂！心想不行，我一定要撐著點，因為晚上七點，我還要帶另一個可愛的格友去相親耶！六點四十五分剛要出門，手機就有簡訊進來，原來是女主角已經先到我們要見面的地方了！我就趕忙去接男方介紹人石太太，趕快飛奔過去，一到門口還沒找到停車位，就看到男主角也已經站在門口了！真是好的開始哪！我跟石太太兩人一搭一唱把氣氛弄得不錯，就趕快告辭了！其實我的頭真的還是很痛啦！回到家女兒正在弄晚餐給她爸爸和黃小銘吃，我有幫手了！真好！我就接手弄海帶芽排骨湯，加上今天高岡屋送來的義大利麵醬煮成義大利肉醬麵，他們三個人就吃得不亦樂乎了！然後艾蜜莉就忍著頭痛，去進行我每日的例行工作~健走！還走足了45分鐘喔！即使不舒服，艾蜜莉仍沒偷懶喔！啊！艾蜜莉真的有過人的毅力啦！
愛蜜莉剛剛一邊健走時，一邊在發揮念力；希望那兩位在相親的男女主角，能冒出愛的火花！今年年底，艾蜜莉就能喝到他們的喜酒啦！哇哈哈哈哈！那愛蜜莉可是作夢也會笑醒喔！



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